Karnıyarık otu kolesterole iyi gelir mi? Yapılan araştırmalar, günlük 10 gram karnabahar tüketmenin kötü kolesterol seviyesini önemli ölçüde düşürebileceğini gösteriyor. Karnıyarık otunu kimler kullanamaz? Midede reflü problemi olanlar, bağırsak rahatsızlığı olanlar veya bu rahatsızlıklardan şüphelenenler karnabahar kullanmamalıdır. Karnabahar kullananlar karnabaharın müshil etkisi olduğunu unutmamalı ve çok uzun süre kullanmamalıdır. Karnıyarık otu zararları nelerdir? Karnabaharın aşırı tüketimi ishal, şişkinlik ve karın ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Ancak, yanlış kullanılırsa mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle, karnabahar tozu veya takviyelerinin aşırı kullanımından kaçının. Psyllium kimler kullanamaz? Psyllium kullanımı, çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler için önerilmez. Bunlar arasında astım, düşük…
Yorum Bırak