Semizotu en sağlıklı nasıl tüketilir? Küçük yeşil yapraklar ve kör saplar yenir. Ham tüketmek, beslenme değerinden daha fazla yararlanmamızı sağlar. Yemek için salata kullanmanın birçok yolu vardır. -Oturumun omega-3 içeriği sayesinde cilt daha canlı görünür. Yoğurtlu semizotu nasıl yenir? Purlane yaprakları dallarından dışarı hareket ederek ve iyice yıkanarak temizlenir. Ayrı bir yerde, koyu rendelenmiş koyu bir yoğurtta tuz ve ezilmiş sarımsak eklenir. Söz konusu yapraklar eklenir ve karıştırılır. Talepten sonra zeytinyağı servis edilir. Yoğurtlu semizotu yağ yakar mı? Ska, düşük kalorili ve pişmiş bir çiğ gıda. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Perslane tüketerek yağ yakmayı hızlandırabilirsiniz. Semizotunu çiğ yemenin…
Yorum Bırak